Ну, ты знаешь, это было почти впервые за последние 20 лет, так что долго я не простояла :) К тому же вес тела-то изменился, так что как-то тяжеловато голове такую ж... на себе держать :))))))
Ну ты поняла, да? Что икотка - это самопроизвольное сокращение диафрагмы (я так понимаю), и чтобы ее прекратить, нужно как-то изменить положение диафрагмы.
Я задерживаю дыхание на ... на сколько могу. И проходит. А ещё можно сложить три пальца (большой, указательный и какой там следующий за ним) в виде "пучки" и одну пучку положить на ямочку между ключицами, а вторую на грудинную кость. Подержать так минутку и проходит. :)
Наклоняешься к столу или любой горизонтальной поверхности такого плана (лучше всего к столу - это нужный уровень), так, чтобы тело образовывало прямой угол. Представляешь, что перед тобой стоит мелкая тарелка с водой. И ты меееееедленно втягиваешь её губами трубочкой. Ооооочень медленно. Трёх раз хватает )
Человек, который научил меня, сказал, что это работает всегда. С тех пор, как меня научили, я проделывала это раза 4. И ни разу не подвело. Напиши потом про свои ощущения, если вспомнишь при случае мой вариант, пожалуйста.
Круто! Спасибо, обязательно такое попробую. Тем более, что в последнее время что-то часто икать начала - то ли мерзну часто, то ли.. не знаю :) Напишу, как попробую :)
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Наклоняешься к столу или любой горизонтальной поверхности такого плана (лучше всего к столу - это нужный уровень), так, чтобы тело образовывало прямой угол. Представляешь, что перед тобой стоит мелкая тарелка с водой. И ты меееееедленно втягиваешь её губами трубочкой. Ооооочень медленно. Трёх раз хватает )
Человек, который научил меня, сказал, что это работает всегда. С тех пор, как меня научили, я проделывала это раза 4. И ни разу не подвело. Напиши потом про свои ощущения, если вспомнишь при случае мой вариант, пожалуйста.
no subject
no subject
no subject